S-E-T - Sling - Exercise - Training Was ist so besonders an S-E-T- Training ?
unterstützt und vereinfacht viele Trainingsformen, ermöglicht erstmals das Auftrainieren von Kraft, Stabilität und muskulärer Kontrolle in einer Trainingseinheit
Techniken für Streching, Traktion, Entlastung, Entspannung, manuelle Mobilisation werden mit S-E-T einfacher und effektiver
S-E-T lässt sich individuell für jeden Kunden trainieren
Was macht S-E-T- Training vorteilhafter als normale Fitnessgeräte?
beim sensomotorisches Training wird die neuromuskuläre Aktivierung der Gelenke und Wirbelsäule gewährleistet
der Kunde trainiert am gleichen Gerät den ganzen Körper
alle Übungen sind für alle Altersgruppen gut koordinierbar
Übungen mit S-E-T in einer geschlossenen Kette stellen hohe Anforderungen an die Stabilität der Gelenke dar
S-E-T- Behandlungsprinzipien
traditionelle Schlingentraining
Entspannung/Entlastung - Traktion/Streching - Mobilisation/Beweglichkeitstraining - Krafttraining in einer offenen Kette
S-E-T- Training
Kräftigung in geschl. kinetischer Kette - stabilisierende Übungen - sensomotorisches Training
